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Total Crunch

Total Crunch

TOTAL CRUNCH TONIFICA Y ARMA SU CUERPO CONSOLO 20 MINUTOS DIARIOS, TRES VECES POR SOLO 20 MINUTOS DIARIOS, TRES VECES POR SEMANA, MIENTRAS LE PROVEE DE UN TRABAJO AERÓBICO Y ANAERÓBICO COMPLETO.

totalcrunch_Hero02TOTAL CRUNCH tiene un sistema dinámico que aprovecha todos los movimientos del cuerpo para que los músculos trabajen en los empujes, creando un ejercicio eficiente y efectivo en el menor tiempo.

TOTAL CRUNCH está diseñado para trabajar sobre los grupos de músculos principales. Sólo varianndo la posición de sus manos y pies, podrá crear el ejercicio que le sienta mejor.

Para entrenar, comience por buscar la posición que le resulte más cómoda sobre el asiento del TOTAL CRUNCH, luego coloque sus pies sobre los pedales y sus manos en el manubrio. Lentamente tire el manu- brio hacia su cuerpo utilizando los brazos, al mismo tiempo que empuja los pedales hacia abajo con las piernas. Este movimiento elevará su cuerpo, estirando y tonificando la parte superior e inferior, mientras le provee de un entrenamiento aeróbico completo.

EJERCITA Y TONIFICA

  • Piernas
  • Abdominales
  • Espalda
  • Hombros
  • Bíceps
  • Tríceps
  • Glúteos
  • Caderas

COMBINA CUATRO TIPOS DE EJERCICIOS DE RESISTENCIA

  • Prensa de piernas
  • Sentadillas
  • Dorsales
  • Abdominales
  • Ejercicio aeróbico cardiovascular

Perfecto en un simple movimientototalcrunch_Hero03